Kategoria

Coaching

ćwiczenie świąteczne

Ćwiczenie świąteczne nr.1

Ostatnio rzadziej piszę na blogu z dwóch powodów. Po pierwsze sporo jeżdżę ze spotkaniami autorskimi po kraju: Olsztyn, Zabrze, Opoczno, Kielce, Warszawa. Świetna atmosfera i wiele dyskusji o zmianie osobistej, percepcji, kulturze, czytelnictwie. Spotkania odbywają się głównie w bibliotekach więc atmosfera i obecność tysięcy woluminów sprzyjają tego rodzaju energii. Drugi powód to tempo wydarzeń społeczno-politycznych […]

metafory

Metafora jako narzędzie zmiany

Pewien mój klient powiedział na zakończenie sesji coachingowych, kiedy spytałem czego jest świadom teraz, w finale naszego treningu: Trochę przesrałem swoje życie do tej pory. Zmiany pracy, nieudane związki. Nie osiągnąłem też sukcesu materialnego o jakim marzyłem jako młody chłopak. Swoją drogą przede mną jest około 30 lat życia, jak dobrze pójdzie, może mniej, może […]

sprawdzaj ekologię

Ekologia zmiany – coaching

Wyniki wyborów rozpalają emocje i przez najbliższe tygodnie ekscytacja będzie utrzymywać się na wysokim poziomie. Kto zostanie premierem, kto ministrem a kto wojewodą? Pojawi się litania nazwisk i choć większość z nich będzie dla większości elektoratu równie anonimowa jak tegoroczna laureatka literackiego Nobla, to jednak nie zabraknie komentarzy, hejtu i euforii.

komu bije dzwon?

Superwizja, czyli higiena osobista [5]

Polska Polską ale co mam zrobić z tym komunikatem: Jesteś otoczony zazdrością i nienawiścią, który usłyszałem od swego superwizora? Nic, to najświętsza prawda – stwierdził mój przyjaciel. W Polsce autorytety nienawistne są. Każdy autorytet osobie słabej wskazuje jej słabości poprzez samo swoje istnienie i tę skórkę cienką jej osobowości narusza. Ktoś jedzie lepszym samochodem i […]

drzwi otwarte, drzwi zamknięte

Superwizja, czyli higiena osobista [2]

Superwizja, moim zdaniem jest koniecznością dla praktykującego coacha, psychologa, trenera. Jest jak jedzenie zrównoważonych posiłków przez trenującego sportowca, jak powietrze w oponach rowerowych, jak tabletka w zmywarce, jak osiem godzin snu, jak woda zamiast cukru, jak cisza w miejsce hałasu. Bez superwizji licho, o którym wspominałem budzi się staje się liszajem.

droga do wnętrza

Superwizja, czyli higiena osobista

Od czasu do czasu korzystam z superwizji, czyli coachingu dla coacha. Od czasu do czasu potrzebuję oddechu, refleksji, dystansu, niekiedy także do siebie samego i własnych spraw. Do kogóż by tu pójść jak nie do psychologa transpersonalnego, zwłaszcza kiedy eksperymentuje z ciekawymi metodami. Zamieniam się wówczas w dobrego ucznia lub coachee, czyli klienta i…siup na […]

kot królowej

Sen o królowej

Kot królowej zginął. Królowej zginął kot, lecz w nocy wszystkie koty są czarne. Jak tu znaleźć kota w ciemnym, wielkim mieście? Taka to bajka. Królowa ma ptasi wygląd, ptasich paziów i giermków, ptasich rycerzy. Królowa o ptasim wyglądzie szuka swojego kota. Królowa jest ptakiem. Wszystko postawione na głowie. Królowa wypuściła nocnego ptaka by pomógł jej […]

równowaga w połączeniu

Prezent trzeci

Trzeci prezent i trzecie ćwiczenie. Publikowane przeze mnie ćwiczenia, choć ujawniam je tutaj publicznie są klejnotem, skarbem o niesłychanej skuteczności. Wiele osób, z którymi miałem przyjemność pracować jako terapeuta i coach raz na zawsze pozostawiło za sobą dawne troski i napięcia. Niektórzy odmienili swoje życie na lepsze szybciej, niż się spodziewali. Potrzebne jest jedynie odrobina […]

ocean oddechu

Prezent drugi

Prezent drugi. Kolejne ćwiczenia o dużej sile oddziaływanie. Najlepiej połączyć oba. Najpierw pierwsze, opublikowane wczoraj, może być stosowane tak często jak zechcesz, następnie poniższe. Tu również nie ma limitu. Połączenie obu wzmacnia efekt. Jaki efekt? Nie sposób to opisać, warto tego doświadczyć: spokój, zasobność, cisza, harmonia, obecność. Stopniowo wszystkie inne techniki, tricki, metody tracą swoje […]

Prezent pierwszy

Święta to czas prezentów, czas dzielenia się. Mam zatem prezent dla wszystkich moich czytelników, którzy tu zaglądają, piszą, dzielą się, wspierają się, wymieniają myślami i spostrzeżeniami, analizują i podają własne sugestie lub po prostu biorą sobie – jak w coachingu: wszystko, dużo, trochę, coś, niektóre rzeczy. Twórz świat, do którego inni zechcą przynależeć, choćby przez […]

3. Kreta_coachign w drodze

U kresu podróży wędrowiec, bohater, każdy z nas w jakimś momencie życia wraca do domu. Trzeba mieć dom. Odyseusz wraca do Itaki. Żona poznała go tylko z powodu kompetencji, jako jedyny napiął łuk, wcześniej Odyseusza rozpoznał wierny pies, a także stary sługa. Wrócił odmieniony, tak bardzo odmieniony, że niewielu mogło go rozpoznać. Miejsce powrotu. Port. […]