Nieoczywiste myśli kota Ludwika
***
Jeśli jesteś raczej pesymistą zacznij od małych przyjemnych rzeczy. Ale to długa, żmudna droga treningu behawioralnego. Lepszym rozwiązaniem jest polubienie własnego pesymizmu, tak polubienie.
Pomyśl, ile korzyści przynosi ci dostrzeganie problemów, ciemnych storn życia, niedoskonałości, spornych kwestii, narzekanie, marudzenie, defetyzm a nawet katastrofizm. Polub tę niezadowoloną część siebie, tę defetystyczną skłonność. Uświadom sobie, ile jej zawdzięczasz, zamiast obwiniać siebie za fatalistyczne podejście do życia. Odtąd to będzie to optymistyczna strona twojej, ciemnej mocy.
Twój kot Benek